祖父母学級（「健康」に関する講話）
１１月１０日（月曜日）
今年度５回目の祖父母学級が行われました。今回は、山辺町の保健師さんを講師にお招きして、「健康」に関する講話をお聞きしました。野菜や果物、アルコール飲料など、１日の飲食で摂取可能な量を具体的に教えていただいたり、昨日の食事をふり返って、どのような食べ物を食べていたのか、バランスよく取ることができていたのかを確認したりしました。日々健康で過ごすためには、運動すること、栄養のあるものを量を考えながら摂ることの大切さを改めて教えていただきました。
